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Suco de tomate

Esse suco é refrescante e altamente benéfico para a saúde, já que o tomate melhora a saúde dos olhos; previne o câncer e doenças cardiovasculares; auxilia na perda de peso; controla e previne o diabetes; combate inflamações no corpo; previne a doença de Alzheimer; ajuda na manutenção dos ossos; melhora o sono;
mantém a pele saudável (eliminando queimaduras, rugas e linhas de expressão, além da acne) e ainda auxilia o ganho de massa muscular. É uma fruta rica em potássio, nutriente necessário ao nosso organismo.

Vamos à receita do suco:


Para começar, escolha quatro tomates maduros; 
meia xícara de água gelada; 
sal a gosto; 
suco de um limão; 
algumas gotas de molho de pimenta a gosto; 
gelo a gosto e folhas de manjericão para finalizar.

Para preparar lave e higienize bem os tomates. 
Corte em pedaços. 
Retire as sementes e bata no liquidificador com os demais ingredientes. 
Coe e sirva com gelo. 
Coloque uma folha de manjericão para enfeitar e dar um gosto especial ao suco.

Para aproveitar os benefícios do tomate, prefira a fruta orgânica, sem agrotóxicos.

Imagem extraída do site mundoboaforma.com.br

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